Autumn / Winter 2026

Judit Bence – Gestalt therapist, trainer, supervisor, organisational consultant
Els De Gersem – Gestalt therapist, trainer, supervisor

Overview

Our relationship with eating, our bodies, and how we see ourselves is often deeply personal and hidden. Many people carry shame, self-criticism, confusion, loneliness, or an ongoing struggle around food and body image.
Growing from both our personal and professional experience, we wish to create a safe and non-judgemental space where participants can explore their relationship to eating, self-image, body experience, weight and the emotions connected to them.
This group is not about dieting, weight loss, or finding the “right way” to eat. Instead, we invite curiosity, awareness, dialogue, and shared exploration.

This programme is for you if …

• you are curious to explore your relationship with food and body in a supportive group setting
• eating feels emotionally loaded, confusing, or shameful
• you experience criticism, dissatisfaction, or shame connected to your body or self-image
• you find it difficult to recognise or trust your body’s signals (for example hunger, desire, comfort, fullness)
• you feel alone with these experiences

How the group works?

We meet monthly between September and December 2026, from 18:00–21:00 on the following days: 30 September, 28 October, 25 November, 16 December.

The fee is €240 in total (€60 per session), payable in full before the start of the programme.

Each session will explore themes connected to eating, body image and shame. The group offers space to speak, listen, reflect, and connect with others who may share similar experiences, struggles and questions.

Location: Belgian Institute of Gestalt Therapy, 17 Rue Van Hammée, 1030 Brussels

The group is closed, with a minimum of 4 and maximum of 8 participants.

We will be talking in English, you are welcome to join with a level that allows you to participate.

Before joining, we invite each interested participant for a short individual video conversation.

For further questions, please contact

Judit Bence – juditbence@hotmail.com, WhatsApp: +36 30 969 9272
Els De Gersem – elsdegersem@gmail.com, Phone: +32 472 72 18 24

What you can expect

Relational support

We believe that becoming more aware of ourselves is often easier in connection with others. The group offers an opportunity to learn from each other and recognise that many struggles are shared.

Non-judgemental space

Participants are welcomed as they are. There is no expectation to change, perform, or “do it right”.

Awaereness-oriented approach

Our focus is not willpower, discipline, or any dietary solution. We invite curiosity and awareness of what is happening in the present moment.

Nuanced perspective

We recognise that our relationship with eating and body image is shaped by personal history, embodied experience, family patterns, social expectations, and the ways our nervous system responds to the world around us.

About us

Judit Bence

Gestalt therapist, supervisor, trainer and organisational consultant
Judit has worked for many years supporting change processes with individuals, groups, and organisations. Her work integrates Gestalt awareness, dialogue, embodiment, and curiosity.

Els De Gersem

Gestalt therapist, supervisor, trainer
Els loves to explore and support human experiences, to stay with whatever is and be curious where it wants to go.

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Vous qui souhaitez travailler avec un media, la formation Jeu de Sable et Gestalt est pour vous !

Objectifs du module de base:

– S’approprier la méthode de la thérapie par le jeu de sable
– Intégrer les notions de savoir-faire et de savoir-être
– Acquérir les points théoriques principaux pour construire votre posture – Expérimenter et intégrer le jeu de sable dans sa pratique

Moyens pédagogiques :

– Des apports théoriques seront transmis sous la forme d’exposés et d’écrits pédagogiques – Des cas cliniques seront présentés afin d’illustrer et approfondir les connaissances
– Et surtout l’expérientiel ainsi qui les practicum permettront l’assimilation des fondements

Modalités pratiques :

Nombre de participants : minimum 4 – maximum 6 personnes. Prérequis : cette formation est accessible à tous les professionnels de la thérapie; avoir une bonne connaissance de la Gestalt Thérapie ; avoir fait le module d’expérimentation.

Le module d’expérimentation

(sans engagement pour la formation de base)
Deux périodes possibles: 24/25/26 avril 2026 ou 10/11/12 juillet 2026 Du vendredi de 18h à 21h30 au dimanche de 9h30 à 16h30
Prix: 330€

Le module de base

A partir de septembre 2026 jusqu’en juin 2027
1 samedi/mois pendant 10 mois (calendrier transmis sur demande) de 9h30 à 16h30 Prix: 160€ / journée
L’engagement se fait pour les dix mois.
Un acompte de 200€ sera demandé pour confirmer votre inscription.

Intervenante : Hélène Cordier est Gestalt-thérapeute depuis 15 ans, formée à l’Institut Belge de Gestalt-Thérapie. Elle continue les formations, en parallèle à sa pratique, en thérapie au jeu de sable et la thérapie enfants avec Nicole de Schreevel (IBG). Chantal Masquelier puis Pierre-Yves Goriaux, renforcent ses connaissances pour accompagner les adolescents. En 2026, elle finit un cycle 3 à Champ G- Ecole Gestalt du Nord (Lille) qui lui ouvre sa pratique à la PGRO (la psychothérapie de la relation d’objet en Gestalt-Thérapie, selon les apports de Gilles Delisle).

Centre ACCORDANCES 
Hélène CORDIER 
35 avenue Jean Volders – 1060 St Gilles- Bruxelles 
 +32 498 32 26 38

info.accordances@gmail.com
www.accordances.org

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Sur YouTube il y a au moins 150 interviews
qui circulent. C’est à chaque fois les mêmes questions qui sont posés à un ou une
gestaltthérapeute.
On s’inspire de ce projet qui consiste à parler de sa façon d’être au monde, de son parcours, de
ses valeurs.
Dans la première partie des soirées qu’on propose, on fera un live interview avec un(e) thérapeute
gestalt. Dans la deuxième partie on proposera une expérience autour d’un thème qui lui/elle est
cher.
Ces soirées s’adressent à notre communauté large: national, international, IBG, non IBG, avec
beaucoup ou peu d’expérience, étudiant.e.s à l’institut ou dans un autre institut.
La prochaine soirée est prévu pour le 13 mai 2026, à l’IBG.
Contribution libre qui permettra du matériel pour les expérimentations.
On propose que chacun(e) emmène quelque chose à boire ou à grignoter, et on demande qu’on
prenne toutes et tous soin de ranger la salle et la cuisine à la fin de la soirée.
Soyez bienvenu(e)!! La prochaine rencontre aura donc lieu le mercredi 13 mai 2026 à l’IBG.

On commence à 19h30, les portes seront ouvertes à partir de 19h.
Law et Els
Vos hôtes des soirées.
Voici le lien pour Humans : https://humansofgestalt.com

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